部分やせ!太もも・小尻・足やせ・下半身を集中ダイエット!!

痩せたい部分だけをダイエット!

太もも・小尻・足やせ・下半身太りを集中ケア!

・太ももに、セルライトが発見できる
・お尻のせいで、洋服のサイズが合わない

お尻が大きい!ももが太い!いわゆる下半身太りは普通のダイエットでは痩せにくいなどと言われています。それは原因のひとつに血行不良が関係しているからなんです。
血行を良くして老廃物を体外に放出するようにすればサイズダウンもできちゃう。

部分やせのポイント! 太もも・小尻・足やせ・下半身太り

部分やせのポイント

下半身太りには血行の改善!

太ももやお尻などの部分的なダイエットには、筋肉を鍛えるだけじゃなく、血行を改善することが一番。

運動やエクササイズでは、一時的に血行は良くなりますが、血行が改善するという意味では、生活習慣から変えることをオススメします。

ダイエットだからと無理な食事制限で体温が上がらないと、血行が悪くなりますので注意が必要です。また、ファッションだからとお腹や腰を冷やすようでは、血行不良の原因にもなり下半身太りは改善しません。

太もも・小尻・足やせの部分やせ!ランキング(当サイト人気順)

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部分やせしたい!痩せたい部分で選ぶランキング

痩せたい部分で選ぶ

●ウエスト・下腹やせ ・・・ 余分な脂肪がつきやすいのがお腹まわりですが、痩せやすいというのもあります。しかし年齢を重ねるうちに出てくるポッコリお腹は、腹筋など腰まわりの筋肉の衰えが原因しており、なかなか改善しないということもあります。

憧れのくびれウエストに こちら ウエストの部分やせ!ランキング

●太もも・小尻・足やせ ・・・ いわゆる下半身太りの原因に骨盤の歪みや血行不良があります。自分自身では分かりにくいもので、知らず知らずのうちに体型を崩すことになります。また、体質ではなく、生活習慣で改善できるものなのです。

●二の腕やせ ・・・ ぷるぷるした二の腕が気になる方も多いはず。日頃から運動などをしていればを筋肉も鍛えられますが、日常生活でこのあたりの筋肉を使うことが少なく、脂肪がつく一方なら間違いなく、ぷるぷるした二の腕の仲間入りです。

ぷるぷる二の腕にサヨナラ こちら 二の腕やせ!ランキング

●顔やせ ・・・ 顔は、脂肪というより血行不良が原因のむくみが関係していることが多いのです。そのためマッサージしたりして血行を良くすることが一番効果があります。しかし毎日続けるのが大変という方には、美容グッズを使うのが効果的でしょう。

自宅で簡単ダイエット こちら 顔やせ!ランキング

普通のダイエットでは、なかなか効果があらわれにくい下半身太り。その原因はのひとつに、血行不良が関連していることがあります。これを改善するのに良いとされているのが、骨盤矯正ダイエットです。日頃の生活習慣やストレスで、歪んでしまいがちな骨盤を、元の正しい位置に調整することで、血行を改善して体の代謝をアップさせる効果があります。また骨盤を調節することで、小尻を演出できヒップアップの効果も期待できます。足のむくみや冷えでお悩みの方も、骨盤矯正により解消できることもありますので、一度お試しください。